まさかの

なんのやる気もおきない
紐で縛られたみたいに行動が緩慢になる
抑うつっていうのはそういうやつだろう

どうやら私は季節性のうつのようだ
なんで後期になるといつも情緒不安定になるんだろうとずっと疑問だった
約束ごとを破ったり，引きこもりがちになるのも冬限定で
でも季節性うつなんて頭に浮かびもしなかった
そういやそういうのあったな。勉強はしたことある。
たまたま今そういう研究に関わってるから
試しに自分をチェックしてみてはじめてわかった。
日照時間の影響らしく，たくさん光を浴びるようにしたらいいらしい
原因がわかるとだいぶ気が楽になる。

出でよ太陽!!
私に元気をくれ!!

スイッチください

今日もどんより。

どうも気分がすぐれない。

天気のせいなのか，気温のせいいなのか。


帰りにCDでも購入して気分を高めようかとも思ったが，
最近お金を使いすぎていて逆にストレスになりそう。
うおああああいえあ！

去年も今の時期はどんよりだった気がする。

なんかあれだな。
1年を振り返って
「あれもできなかった，これもできんかった」
って考えるからいけんのやろな。

なんかできたこと考えよう・・・


とりあえず，修論でけた。

ま，いっかそれでｗｗｗｗｗｗｗｗ


あとはまぁそこそこ家事とか頑張ったし，
仕事も，まぁ無力ながら来年度も続けられるということで。

良しとしようかなー。


現状とりあえず人と一緒に居る時間が長すぎるのが辛いからそこんとこどうにかしよう。
いうて，ひとり時間も結構あるっちゃあるんだけどな…

ついイライラして適当な返事をしてしまう。
いくら好きな人でも，そんなにベッタリせんでいい。

うーん，人と居る時にもちゃんと自分の時間を確保できるように訓練せなな…。
あと，頭の切り替えも。
そうだよ，だからこうやってだらだら考えるから気が休まらんのだよ。

ふむふむ

こーわーいー

やる気だけが先行して何一つうまくいってない感じがするなぁ。

私は前に進んでいるんだろうか，
それとも同じところを延々と回帰しているだけなのだろうか。

もはやどっちでもいいよね。

あ，ドクター受かったよね。
まぁわかってたことだけどね。

なんか2年間でようやくこの分野の学問に慣れてきただけで，
これから指導とかそういう仕事も出てきて，
自分・・・

大丈夫かな。

無理っぽいんですけど。

うわーん。

プレッシャープレッシャープレッシャー
重たい重たい重たい重たい重たい重たい重たい
むりぽむりぽむりぽむりぽむりぽむりぽむりぽむりぽむりぽむｒ

肩痛いわぁ


来年度からの過酷スケジュールが辛いなう

くじけそう

研究意欲の上昇に反比例して、恋愛に対する意欲が急下降中。

幼稚ぃ攻撃性をぶつけられることにはもう慣れたけど、

その都度、対応に頭をフル回転させて一番良い形を探して、
時間をかけて話をして仲直りして、

頑張っても頑張っても

一向に減らない。

疲れたなぁ。


思い通りにならないことに苛立つのは仕方ないけど
それを悪意のない相手に攻撃としてぶつけるのは子供のすること。
大人ならば、何が不満で、どうしてほしいか、感情的になったとしても、言葉にすべきだ。


私はもう怒りを抑えれんなと思ったら治まるまで会わない。

ここで発散したり誰かに話したりして気持ちが整理されるのを待つ。

冷静に話せる状態になってから本人と向き合う。

私は感情が高ぶりすぎると思いもしないことまで言ってしまうし
それで何度も後悔しとるから。


けどまぁ何にせよ疲れた。


研究に集中したいのに。

お疲れ自分。

肩コリ

修論おわったよー

修論関係は全部終わった。

別に達成感はないけど，それは博論にとっておこう。

なんか12月からいろいろ大変だったけど皆様のおかげでなんとか修了できそう。
ほんまに疲れポンチ。

いろんな人に感謝。


疲れたなぁ。

最近肩が凝ってしかたない。
気付いたら肩や背中に力が入ってる。

去年の冬もそうだったなー

って思ったら，原因に気付いた。

寒　い　か　ら　だ

タートルネックは首が締まる感じがして好きじゃないし，
マフラーは邪魔くさくて好きじゃないし，
でもきっとこれは肩周りを温めていれば改善するやつでは？

なんかないかな，どうしよう。
顔本で募ろうかな。

ストール？

そろそろ安くなってるか。

駅で買って帰ろう。
うん。